Et si la fatigue n’était pas un défaut, mais un message du corps ?
Cet atelier propose de mettre en lumière la charge invisible — corps, émotions, mental — notamment en lien avec le cycle menstruel, et de redonner au repos sa juste place : un acte de régulation sacré, pas une contrainte.
À travers un cercle de parole, un temps d’écoute corporelle guidée (ancrage) et des micro-pratiques simples de régénération (respiration), nous explorerons le ralentissement comme une ressource légitime, nécessaire et profondément réparatrice.
Un espace pour déposer, ressentir, et se régénérer.
Facilitatrice : Carolyne Suffice, Thérapeute holistiques globale. A Fleur de nous
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